- التغذية السليمة لفصيلة الدّم = A
المواد الغذائيّة المناسب المحظور
اللحوم:- المسموح=الدجاج / الفرّوج الصغير / الدّيك الرّومي أمّا المحظور :-اللحوم الحمراء/الكبد/القلب/الأرنب/الوز/البطّ/البقر/الماعز
الأسماك السّردين/السلمون/الماكريل/الكود/التونة/الأبيض المحظور :- الكافيار/الجمبري/الاستاكوزا/الكلامب/المحّار/الأزرق
الألبان (قليل الدسم)حليب الصّويا/جبن الصّويا/الغنم المحظور :- كامل الدسم(الجبن الأمريكي/الكريمات/الآيس كريم
الزيوت ملعقة يوميّا (( زيت زيتون/ زيت الكتّان )) المحظور :- زيت الذرة/زيت القطن/زيت اللّوز/زيت دوّار الشمس
المكسّرات اللّوز السوداني/زبدة الّلوز/بندق/بذرالقرع المحظور :- المكسّرات البرازيليّة/الكاجو/الفستق
البقول الفاصوليا بأنواعها / العدس المحظور :- نُحاس الفاصوليا / الفاصوليا الكلى
الحبوب جميعها
المواد الغذائيّة المناسب المحظور
اللحوم:- المسموح=الدجاج / الفرّوج الصغير / الدّيك الرّومي أمّا المحظور :-اللحوم الحمراء/الكبد/القلب/الأرنب/الوز/البطّ/البقر/الماعز
الأسماك السّردين/السلمون/الماكريل/الكود/التونة/الأبيض المحظور :- الكافيار/الجمبري/الاستاكوزا/الكلامب/المحّار/الأزرق
الألبان (قليل الدسم)حليب الصّويا/جبن الصّويا/الغنم المحظور :- كامل الدسم(الجبن الأمريكي/الكريمات/الآيس كريم
الزيوت ملعقة يوميّا (( زيت زيتون/ زيت الكتّان )) المحظور :- زيت الذرة/زيت القطن/زيت اللّوز/زيت دوّار الشمس
المكسّرات اللّوز السوداني/زبدة الّلوز/بندق/بذرالقرع المحظور :- المكسّرات البرازيليّة/الكاجو/الفستق
البقول الفاصوليا بأنواعها / العدس المحظور :- نُحاس الفاصوليا / الفاصوليا الكلى
الحبوب جميعها